asa-shiga 9月号

以前に朝日新聞滋賀販売㈱の取材があったとブログに書きましたが、28日(日)に掲載されたそうです。

日曜日は新聞の配達を止めて頂いているので、昨日に取材してくださった販売員の方がお持ちくださいました。てっきり新聞のローカル記事だと思っていたのですが、私の勘違いでした。(^^ゞ

朝シガ

開くと、こんな感じで、右端の中断に記事があります。
アップにすると。↓

体の調子とお風呂の関連性

体の調子とお風呂の関連性
入浴はシャワーのみ、浸かっても10分未満って人は冷え性、生理痛、便秘、不眠症などの自覚症状はありませんか?
内臓の機能を支配する自律神経は、交感神経と副交感神経の二つの神経系統から成り立っています。交感神経は、別名『昼の神経』と呼ばれ、昼間の活動的なときに活躍する神経。副交感神経は、『夜の神経』と呼ばれ、体を緊張から解きほぐし、休息させるように働く神経です。

実は夜の入浴はこの切り替わりを助ける役割を狙っています。普段シャワーのみや浴槽に浸かる時間が10分未満の方は、体がリラックスできずこの切り替えがうまく働きません。また熱いお風呂も実は良くありません。(40℃くらいがベスト)熱いお風呂はその暑さに体が耐えようとし、脳が緊張して副交感神経への移行を妨げてしまうのです。
体になじむ温度で20~30分の入浴が一番良いと言われています。ただし急な生活リズムの変化は体に良くありません。無理せず自分のペースで取り組んでみてください。

取材時に私がクダクダと喋っていたのを、短くマトメてくださいました。
これを期に短い連載のお話も頂きました。こんどは何をお話しようかな?
楽しみにしてくださいね!!(^_^)v

当店では、何気ない生活習慣のお話を施術しながらお話をさせて頂いています。
興味がお有りの方は、どうぞお気軽にお声かけください。(^o^)丿

ご予約・お問合せ

『ホームページを見て・・・。』とご連絡頂ければスムーズです!

LINE・メールでのご予約は、「ご希望日時を第2希望まで」を
「前日の午後12時」までにお願いします。折り返しご連絡を差し上げます。




【めぐり整体所 infomation 】

2020年1月31日を持ちまして、大津市杉浦町の「めぐり整体所」は閉業いたしました。
10年間、ありがとうございました。心より感謝申し上げます。

今後は、会員制整体院「めぐりハイパー」として活動させて頂きます。
当面の間、出張整体がメインとなります。

めぐりハイパー

会員制

これまで「めぐり整体所」をご利用くださった方を会員をさせて頂きます。
(新規会員に関しては、当面の間は会員様のご紹介者のみとさせて頂きます。)

会費は0円ですが、限られた時間での営業となるため、定期的にご利用
ご利用下さる方を優先的にさせて頂きます。

毎月利用の方>3ヶ月毎の方>症状が出た時のみの方


出張エリア

大津市・草津市(詳細は今後決めていきます。)

仮店舗(5月予定)

どうしても店舗でという方を対象に受け入れていきます。
大津市膳所にて、月2回程度。(日曜日の時間限定)

※詳細が決まり次第にお知らせします。

営業日・営業時間

【営 業 日】:土曜・日曜
【営業時間】:10:00~16:00

料金

施術料金 加算
整体施術 5,500円(税込) 駐車料金+出張料
O脚矯正 6,600円(税込) 駐車料金+出張料

※可能な限り「加算」を頂かないようにしますが、駐車場が必要な場合や
 遠方に限り、1000円前後で加算させて頂きます。(要相談)