生活習慣と体の関係vol.1　asa-shiga 2012.01

めぐり整体所の不定期コラムがasa-shigaに掲載されました。

今回は、歯の噛み合わせについてお話させていただきました。
「自分では何も悪くないのに、なぜ私だけがこんなことに･･･。」なんて言葉を毎日聞いている訳ですが、事件・事故で特別なことが無い限り、急にということはありません。ほとんどが日頃の生活習慣からの影響です。

何気ない日々の行動から予防をすることは、とても大切です。
そんな何気ない行動をテーマにお話させていただきました。

生活習慣と体の関係vol.1
時代の流れから今と昔で生活習慣は少しずつ変化してきています。当然その中には体の調子を崩す原因が潜んでいることもあります。ここではそんな身近な生活習慣にスポットを当て、「直す」というより「気をつける」ところから始めたいと思います。

●噛み合わせと肩こり
皆さんのご家庭で、食事中TVを見ていらっしゃるところはございませんか？一昔前は、食事中にTVを見たら親に怒られるなんていう時代でしたが、現代では家庭の８割が食事中にTVを横目で見ながら食べているというデータもあるほどです。TVを横目で見ながら食べていると、TVのある側の歯ばかりを使って食べるクセがつき、噛み合わせも悪くなってしまいます。この噛み合わせの歪みは、頭痛や肩こりの原因のひとつと言われているんです。
以上のことから食事中のTVはあまりお勧めできませんが、どうしてもTVを見ながら食事をするならTVに対して顔が正面を向くように工夫をするといいですよ。

ご予約・お問合せ

『ホームページを見て･･･。』とご連絡頂ければスムーズです！

LINE・メールでのご予約は、「ご希望日時を第2希望まで」を
「前日の午後12時」までにお願いします。折り返しご連絡を差し上げます。

【めぐり整体所 infomation 】

2020年1月31日を持ちまして、大津市杉浦町の「めぐり整体所」は閉業いたしました。
10年間、ありがとうございました。心より感謝申し上げます。

今後は、会員制整体院「めぐりハイパー」として活動させて頂きます。
当面の間、出張整体がメインとなります。