大津市の整体【めぐり整体所】慢性症状専門院で明るい未来を

滋賀県全域・県外から慢性症状のお悩みを抱えた方が来院されます。楽になって嬉しい・健康を取り戻して楽しい・自分が大好きになる整体院。確かな技術と的確な指導で、カラダも心も元気に!お気軽にご連絡ください。

メディア取材

asa-shiga 2012年5月号

生活習慣と体の関係vol.3 asa-shiga 2012.05

日本の住宅事情もありますが、できるだけ広い場所に布団をひいて、思い存分転がって寝てみませんか?「このベッドから落ちると大変だなぁ」と思いながら寝るのとでは大きな違いがあります。落ちないように自己暗示することで、無意識にストレスにしています。1日の1/3が睡眠時間といわれています。身体のためにもストレスを感じず、熟睡できる環境を作ってあげましょう。