大津市の整体【めぐりハイパー】会員制慢性症状専門院

めぐり整体所を改め「めぐりハイパー」となりました。曜日時間限定の会員制整体院です。

メディア取材

asa-shiga 2012年5月号

生活習慣と体の関係vol.3 asa-shiga 2012.05

日本の住宅事情もありますが、できるだけ広い場所に布団をひいて、思い存分転がって寝てみませんか?「このベッドから落ちると大変だなぁ」と思いながら寝るのとでは大きな違いがあります。落ちないように自己暗示することで、無意識にストレスにしています。1日の1/3が睡眠時間といわれています。身体のためにもストレスを感じず、熟睡できる環境を作ってあげましょう。