野球肘・野球肩の予防法

「野球肘」「野球肩」のキーワード検索で、当院のHPへ辿り着く人が最近多くなりました。直接に電話やメールは無いものの、子供さんの症状でお困りになっている方が多いということでしょう。

通名こそ違いますが、テニス肘・ゴルフ肘と呼ばれる病名も基本的に同じです。
肘関節・肩関節に無理な力がかかるフォームを繰り返し行うことで、ボールを投げられなくなったり、肩が挙がらなくなったり、その動作をすると痛みで出来なくなる症状をいいます。
一般的には『肘（肩）を壊してしまった。』と言うように、重度の場合は選手生命を断たなければならない場合もありますので、スポーツをする者にとっては怖い症状です。

プロ選手の場合は、選手生命を掛けて手術という方法もあるのですが、アマチュア選手の場合はそういうわけにはいきません。また、上を目指そうとしていたり、レギュラー争いをしている選手に限って痛みを隠してトレーニングを続けるために、更に症状を悪化させてしまうことが多いようです。
チーム内で痛みを隠しきれなくなった時は、続けることが困難な程の症状になっている場合が多いので、早期にご家族の方が気付いてあげることが大切です。

以下の予防法は、『からだ回復センター豊橋 楽笑 』の鳥谷尾先生が作成された資料を今回私が編集してアップしたものです。
５分程度でできるストレッチですが、毎日続けることで「野球肘」「野球肩」の予防が可能です。軽度の痛みであれば、解消することもあります。
必ず、注意事項をお読みの上、お試しください。

※この予防法は、痛みを我慢してするものではありません！また、長時間すれば効果が上がるというものでもありません！
ゆっくりとした動作で、無理をせず体に負担をかけないことが近道です。

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当院おすすめインフォメーション！

こんなお悩みはありませんか？

• 腰・股関節・膝が痛くて歩けない。
• 杖・押し車が無いと歩けない
• つまづき、よく転倒する。
• ケガをするのは、決まっていつも右側（左側）。
• 姿勢が悪いと言われる。
• 前後左右、重心が崩れてる気がする。
• 筋肉を鍛えているのに、バランスが悪い。
• 練習するのに、スポーツが上手くならない。
• 有名メーカーのシューズなのに、違和感がある。
• オーダーメイドの靴なのに、良くなった気がしない。

もし、こんなお悩みなら当院へすぐにご相談ください。

９割以上の人が、間違えた靴選びをしている！

35年間スポーツメーカーのシューズを研究されてきた方が、が仰ってました。
『日本人の９割は、「間違いだらけの靴選び・履き方・歩き方」をしています。』と。


その方のお話をお聞きする機会があり、衝撃的なお話をお聞きし、実際に私も
体験させて頂きました。靴を履いた瞬間に体幹が整ったことを実感しました。
これまでも整体師として、何千人も体幹を矯正してきましたが、
一瞬で体幹を整うことに驚愕しました。下手の整体師より凄いです！


これまで一般的に言われてきた常識とななんなのか？と思ったほどです。
巷にあふれる靴を見ても、形状そのものが間違えていると気が付きます。
ほとんどの靴が間違えているのだと。体がよくなるハズはありません。

あのリオオリンピックやWCロシアの日本代表選手も

スポンサーの関係で公にできませんが、リオデジャネイロ・オリンピック
でメダリストとなったあの選手も、WCロシアに出場した日本代表の
あの選手も履いているとのことです。あなたもご存知の選手です。


どの選手も選んだ理由は、『海外のパワーがある大型選手に体当たり
されても倒れなくなったから。』といのが大きな理由だそうです。
数々のオファーがある中から、超一流選手が選ぶって凄くないですか？
もともとスポーツ選手に開発された物ですが、体幹の崩れた高齢者が
多くいることを知って、私たち治療家に広めて欲しいと依頼があった物です。
間違えた靴を選ぶと体は悲鳴をあげ続けます。それでもその靴を履き続けますか？


正しい物を選べば、自ずと体は本来の状態の戻ろうとします。
再現性が高い物なので、どなたでも同じ結果が出ます。一度、体験してみてください！