反り腰

反り腰(骨盤前傾)とは?

当院へ来店される方の1/5は、上向き(仰臥位)で寝れないという方です。
そしてその方は、決まって尾てい骨が痛いといいます。

その場合には、多くの方が反り腰の疑いがあります。

気になるあなたは、反り腰かも?

  • ハイヒールを履くことが多い
  • 体を前に曲げると腰の下部あたりが痛む
  • 上向きで寝にくい、上向きで寝ると腰が浮く
  • 朝身体が固まり、体を前に曲げるのがつらい
  • ヒップラインが下がってきた
  • ベルトの上にお腹の脂肪が乗っている
  • 下腹がぽっこり出ている

YESが4つ以上ある方は、反り腰の可能性があります。

反り腰の人の中には、『便秘で困っている』『生理痛がつらい。』と訴える人もいますが、身体の歪みが原因であれば、薬を飲んでも効果がないのがご理解いただけると思います。

体型

反り腰の人は、上向き(仰臥位)で寝ると床面に尾てい骨が当たり痛みがでますが、上図を見ていただけると分かるように、正常な状態なら背部がで当たりますが、反り腰はで当たるので痛みが出ます。

色々な腰痛のストレッチがありますが、腰痛にも様々な症状がありますので、何でも良いという訳ではありません。逆効果で悪化させてしまう場合もありますので、お気をつけください。

反り腰解消ストレッチ

明らかに反り腰だという方には、下の写真のようなストレッチが効果的です。

1回のストレッチは、2,3分が理想です。
(最低でも1時間の休憩を入れてください)

プロの施術と指導を受ければ痛みは勿論のこと、更に早く改善しますので、
ご希望の方はお気軽にご相談ください。



ご予約・お問合せ

『ホームページを見て・・・。』とご連絡頂ければスムーズです!

LINE・メールでのご予約は、「ご希望日時を第2希望まで」を
「前日の午後12時」までにお願いします。折り返しご連絡を差し上げます。




【めぐり整体所 infomation 】

2020年1月31日を持ちまして、大津市杉浦町の「めぐり整体所」は閉業いたしました。
10年間、ありがとうございました。心より感謝申し上げます。

今後は、会員制整体院「めぐりハイパー」として活動させて頂きます。
当面の間、出張整体がメインとなります。

めぐりハイパー

会員制

これまで「めぐり整体所」をご利用くださった方を会員をさせて頂きます。
(新規会員に関しては、当面の間は会員様のご紹介者のみとさせて頂きます。)

会費は0円ですが、限られた時間での営業となるため、定期的にご利用
ご利用下さる方を優先的にさせて頂きます。

毎月利用の方>3ヶ月毎の方>症状が出た時のみの方


出張エリア

大津市・草津市(詳細は今後決めていきます。)

仮店舗(5月予定)

どうしても店舗でという方を対象に受け入れていきます。
大津市膳所にて、月2回程度。(日曜日の時間限定)

※詳細が決まり次第にお知らせします。

営業日・営業時間

【営 業 日】:土曜・日曜
【営業時間】:10:00~16:00

料金

施術料金 加算
整体施術 5,500円(税込) 駐車料金+出張料
O脚矯正 6,600円(税込) 駐車料金+出張料

※可能な限り「加算」を頂かないようにしますが、駐車場が必要な場合や
 遠方に限り、1000円前後で加算させて頂きます。(要相談)