スマホ首(ストレートネック)と言われる症状で、以下の質問を受けます。
『元のように湾曲は出来ますか?』と・・・。



正直な話、そう簡単に元には戻りません!
当院でも、最低3か月から半年は通院してくださいとお伝えするほどです。



患者さんのお気持ちはよくわかるのですが、
日頃の生活習慣で徐々に歪ませてしまったものを
2,3回の施術で何とかしようとするのが間違いだと
私は常々申しています。



元の状態に戻すにもコツコツ続ける必要があるということです。
ストレッチそのものは難しくはありませんが、
もっとも難しいのは継続することです。

もし自分では難しいや続けられないという方は、
当院の施術を受けて継続させる方法をお聞きください。

まずは、動画をご覧になってやってみてください。

スマホ巻き肩の痛みと解消法、ストレッチはこれだ!

スマホ首の痛みと解消法、ストレッチはこれだ!

タオル枕(頚椎矯正・高反発)の作り方

タオル枕(頚椎矯正・高反発)の簡単ストレッチ



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当院おすすめインフォメーション!

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テーマ :『間違いだらけの靴のお話』
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