痛みは時として様々な場所が痛くなります。それが耐えられないほどの痛みで無くても、
意外に辛いのは手が届かない場所であったりします。その代表的な場所が背中だったりします。
手が届く場所なら何かと揉んだり叩いたりもできるのですが、手が届かない場所の痛みは
とても歯がゆいですよね?
例え手が届いても揉んだり叩いたりでは、
残念ながらその痛みは取れません。(汗)
そんな場所だからこそ、当院を含めて何とかしたいと思う患者様が来られるのでしょう。
しかし、軽度の痛みなら簡単に取る方法があるんです!
このブログをご覧の方だけに、こっそり教えちゃいます!(^o^)丿
実を言うと、この自己療法で常連さんが来なくなって
しまった程の効果があります。お楽しみにして下さい♪
まずは、下の動画をご覧下さい
動画はご覧頂きましたでしょうか?とても簡単ですよね?
少なからず、正しく出来れば痛みは軽減すると思います。
※ ストレッチに関しては、注意事項をお守りになった上で、
あなた様ご自身の責任において行ってください。
当院は責任を負いかねます。ご了承ください。
おさらいです。
床に仰向け(上向き)で寝て、両手を組む状態で始めてください。
(理由は書けませんが、床に寝ないと効果がありません!)
①(肩幅を超えない範囲で)ゆっくりと左右に10回揺らします。
- 最初は、下段から始め、
- 次に中断で行い、
- 最後は、上段で終わります。
②(肩幅を超えない範囲で)ゆっくりと右回し左回しを各10回まわします。
- 最初は、下段から始め、
- 次に中断で行い、
- 最後は、上段で終わります。
1回のストレッチで取れなくても、数回行えば痛みは軽減するでしょう。
ただし1セット行えば、必ず30分ほどの休憩を入れて行うようにしてください。
沢山頑張れば、早く取れるというものでもありません。ご理解ください。
このストレッチで痛みが取れない場合は、違う原因が考えられると同時に、
ご自身で取れる限度を越えていることが考えられます。
その場合は当院へご相談されるか、お近くの施術院へご相談ください。
ご予約・お問合せ
『ホームページを見て・・・。』とご連絡頂ければスムーズです!
LINE・メールでのご予約は、「ご希望日時を第2希望まで」を
「前日の午後12時」までにお願いします。折り返しご連絡を差し上げます。
【めぐり整体所 infomation 】
2020年1月31日を持ちまして、大津市杉浦町の「めぐり整体所」は閉業いたしました。
10年間、ありがとうございました。心より感謝申し上げます。
今後は、会員制整体院「めぐりハイパー」として活動させて頂きます。
当面の間、出張整体がメインとなります。
会員制
これまで「めぐり整体所」をご利用くださった方を会員をさせて頂きます。
(新規会員に関しては、当面の間は会員様のご紹介者のみとさせて頂きます。)
会費は0円ですが、限られた時間での営業となるため、定期的にご利用
ご利用下さる方を優先的にさせて頂きます。
毎月利用の方>3ヶ月毎の方>症状が出た時のみの方
出張エリア
大津市・草津市(詳細は今後決めていきます。)
仮店舗(5月予定)
どうしても店舗でという方を対象に受け入れていきます。
大津市膳所にて、月2回程度。(日曜日の時間限定)
※詳細が決まり次第にお知らせします。
営業日・営業時間
【営 業 日】:土曜・日曜
【営業時間】:10:00~16:00
料金
施術料金 | 加算 | |
---|---|---|
整体施術 | 5,500円(税込) | 駐車料金+出張料 |
O脚矯正 | 6,600円(税込) | 駐車料金+出張料 |
※可能な限り「加算」を頂かないようにしますが、駐車場が必要な場合や
遠方に限り、1000円前後で加算させて頂きます。(要相談)