痛みは時として様々な場所が痛くなります。それが耐えられないほどの痛みで無くても、
意外に辛いのは手が届かない場所であったりします。その代表的な場所が背中だったりします。
手が届く場所なら何かと揉んだり叩いたりもできるのですが、手が届かない場所の痛みは
とても歯がゆいですよね？
例え手が届いても揉んだり叩いたりでは、
残念ながらその痛みは取れません。（汗）
そんな場所だからこそ、当院を含めて何とかしたいと思う患者様が来られるのでしょう。
しかし、軽度の痛みなら簡単に取る方法があるんです！
このブログをご覧の方だけに、こっそり教えちゃいます！(^o^)丿
実を言うと、この自己療法で常連さんが来なくなって
しまった程の効果があります。お楽しみにして下さい♪
まずは、下の動画をご覧下さい
動画はご覧頂きましたでしょうか？とても簡単ですよね？
少なからず、正しく出来れば痛みは軽減すると思います。
※ ストレッチに関しては、注意事項をお守りになった上で、
あなた様ご自身の責任において行ってください。
当院は責任を負いかねます。ご了承ください。
おさらいです。
床に仰向け（上向き）で寝て、両手を組む状態で始めてください。
（理由は書けませんが、床に寝ないと効果がありません！）
①（肩幅を超えない範囲で）ゆっくりと左右に10回揺らします。
- 最初は、下段から始め、
- 次に中断で行い、
- 最後は、上段で終わります。
②（肩幅を超えない範囲で）ゆっくりと右回し左回しを各10回まわします。
- 最初は、下段から始め、
- 次に中断で行い、
- 最後は、上段で終わります。
１回のストレッチで取れなくても、数回行えば痛みは軽減するでしょう。
ただし１セット行えば、必ず30分ほどの休憩を入れて行うようにしてください。
沢山頑張れば、早く取れるというものでもありません。ご理解ください。
このストレッチで痛みが取れない場合は、違う原因が考えられると同時に、
ご自身で取れる限度を越えていることが考えられます。
その場合は当院へご相談されるか、お近くの施術院へご相談ください。
ご予約・お問合せ
『ホームページを見て･･･。』とお電話頂ければスムーズです！
メールまたはLINEでのご予約は、ご希望日時の２日前の昼１２時までにお願いします。
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当院おすすめインフォメーション！
こんなお悩みはありませんか？
- 腰・股関節・膝が痛くて歩けない。
- 杖・押し車が無いと歩けない
- つまづき、よく転倒する。
- ケガをするのは、決まっていつも右側（左側）。
- 姿勢が悪いと言われる。
- 前後左右、重心が崩れてる気がする。
- 筋肉を鍛えているのに、バランスが悪い。
- 練習するのに、スポーツが上手くならない。
- 有名メーカーのシューズなのに、違和感がある。
- オーダーメイドの靴なのに、良くなった気がしない。
もし、こんなお悩みなら当院へすぐにご相談ください。
９割以上の人が、間違えた靴選びをしている！
35年間スポーツメーカーのシューズを研究されてきた方が、が仰ってました。
『日本人の９割は、「間違いだらけの靴選び・履き方・歩き方」をしています。』と。
その方のお話をお聞きする機会があり、衝撃的なお話をお聞きし、実際に私も
体験させて頂きました。靴を履いた瞬間に体幹が整ったことを実感しました。
これまでも整体師として、何千人も体幹を矯正してきましたが、
一瞬で体幹を整うことに驚愕しました。下手の整体師より凄いです！
これまで一般的に言われてきた常識とななんなのか？と思ったほどです。
巷にあふれる靴を見ても、形状そのものが間違えていると気が付きます。
ほとんどの靴が間違えているのだと。体がよくなるハズはありません。
あのリオオリンピックやWCロシアの日本代表選手も
スポンサーの関係で公にできませんが、リオデジャネイロ・オリンピック
でメダリストとなったあの選手も、WCロシアに出場した日本代表の
あの選手も履いているとのことです。あなたもご存知の選手です。
どの選手も選んだ理由は、『海外のパワーがある大型選手に体当たり
されても倒れなくなったから。』といのが大きな理由だそうです。
数々のオファーがある中から、超一流選手が選ぶって凄くないですか？
もともとスポーツ選手に開発された物ですが、体幹の崩れた高齢者が
多くいることを知って、私たち治療家に広めて欲しいと依頼があった物です。
間違えた靴を選ぶと体は悲鳴をあげ続けます。それでもその靴を履き続けますか？
正しい物を選べば、自ずと体は本来の状態の戻ろうとします。
再現性が高い物なので、どなたでも同じ結果が出ます。一度、体験してみてください！
【無料】姿勢矯正コース体験会
「間違いだらけの靴とカラダの関係」について、体験しながらお話します。
随時開催中！（予約制）
テーマ ：『間違いだらけの靴のお話』
定員 ：5名様まで（お電話でご予約下さい。）
