寝相が悪い

【体に良い物達 vol.05】

何だこのタイトルは?と思いでしょうが、実を言うと私は寝相がとても良いのです。

さすがに子供の頃は寝相が悪かったのですが、中学生の頃には「寝相が良い」と褒められていました。
褒められると嬉しいもので、同じ姿勢で寝ることが良いのだと今年(今の療法に切り替える) まで思っていました。

みなさんもご存知でしょうが、子供の寝相って凄いですよね! どこまで転がるんだ?と面白いくらいに転がります。あれは実を言うと自力で矯正しているのです。
背骨を捻転させたり、前屈・背屈・側屈などをすることで、自力で整体をしています。 もちろん筋肉を伸ばして自力でストレッチもしています。

特に子供の骨の成長が著しいので寝相に関しては、それに合わせて動きも大きくなるのだと思います。 『寝る子は育つ』という言葉がありますが、『寝相が悪い子は育つ』と思うのも良いかも知れません。
子供の場合はそういうもんだと許せるのですが、大の大人が寝相が悪いとなると布団を取られたり・殴られたり・蹴られたりで笑えませんよね! でもこれも同じです。健康な人ほど寝相が悪いのです。
大きな心で、この人は健康なんだと思うようにして下さい。

どうしても横に寝ると被害が大きいのであれば、自分も健康になって対抗するのも手ですが、 朝起きれば青あざだらけというのはシャレになりませんので、別の部屋で寝るのが安全です。 熟睡できる環境を作ってくださいね!
寝相の悪い人に対しては、ぶつかってもケガをしないような安全策を取るようにして下さい。

広いスペースがあるなら、部屋の真ん中に布団を敷いてどちらに転がっても良いようにしましょう。どうしても布団を蹴ってしまう人は、寝冷えをしないように厚手のパジャマをきるなど工夫をして下さい。

どある通販の商品に、寝返りをしないように敷布団と掛け布団をパンチで留めるグッズが売られてますが、 寝返りを抑制する恐れがありますので、当院としてはお勧めは出来ません。

このブログを読んで、寝相が悪い人は自信を持って下さいね。
『寝相が悪くて何が悪い! 健康の証拠だ!』
と自慢しても良いと思います。

私は寝付けないときに、意識的にゴロゴロと寝返りを打つようにしています。 これも健康のために良いんだと思うと、自然に眠りについてしまいます。 自然体でいれることが、何よりも体にとっては良いことなのです。

ご予約・お問合せ

『ホームページを見て・・・。』とお電話頂ければスムーズです!

メールまたはLINEでのご予約は、ご希望日時の2日前の昼12時までにお願いします。

ご希望の日時を第2希望までお書きになってご連絡ください。折り返しご連絡を差し上げます。




当院おすすめインフォメーション!

ただ今、O脚モニター募集中!半額の19,980円(5回分)!

日本人女性の9割がO脚と言われていますが、
確実に矯正できる治療院がなかったり、
すぐにリバウンドしているのが現状です。


これまで、そんなO脚でにお悩みだった女性には朗報です!
『確実に矯正されてつつ、リバウンドがしない方法があるんだよ!』
ということを知って頂きたくて、期間限定で料金半額のモニターを募集しています。

O脚矯正モニター 5回施術後

  1. 【O脚矯正モニターの料金】通常5回分が、39,960円⇒ 19,980円

    通常価格の半額料金とさせて頂きますが、下記のモニターの条件をご理解いただけた上で、5回分の料金だけ先払いとさせて頂きます。
     
    ※5回でO脚矯正を保証するものではありません。

  2. 【O脚矯正モニターの条件】

    ・O脚であること。(X脚は今回は別)
    ・施術前後の写真がOKの方。(顔は撮りません。)
    ・視察目的や同業者でないこと。
    ・アンケートや感想・クチコミを書いていただける方。
    ・毎週1回(10回程度)の通院ができること。6回以降の支払いは、1回3780円です。

  3. 【モニター修了の目安】

    ・初回検査で示した目標値に達したと、了承いただけた場合。
    ・6回目以降は任意です。(リバウンドをさせない習慣づけは約10回必要です。)
    ・合計20回で、モニター制度は修了とさせて頂きます。21回以降は通常料金の7,560円です。

モニター募集の受付終了は、2017年12月31日までとさせて頂きます。

詳しくは、O脚矯正・美脚矯正ページをご覧ください。