「肩こり」が取れないのは、間違った解消法だから！

「肩こり」で困っていませんか？
今の療法に出会う前は、私も長い間「肩こり」で悩まされていました。

何とか自分でコリを取ろうと、叩いたり・揉んだり・ギューッと押したりしていました。みなさんも同じじゃないですか？

結局、自分ではどうすることも出来なくてリラクゼーションへ行っていました。
そして開口一番に『強押しでっ！』と・・・。
その結果、翌日は揉み返しでした。それでも良くなるんだと信じていました。

一般的に「凝り」は、治療院を始めマスコミ・雑誌などの情報が元で、血行が悪いからということになっています。だから血行を良くするために、叩いたり・揉んだり・ギューッと押したりするのです。

でも、それは細胞組織を壊すだけで、ほぐれては無かったのです。

だから、今まで知らされていた情報とは全く逆だったのです。

「凝り」をほぐすつもりで叩いたり・揉んだり・押すと、脳は防御反応を起こし、更に筋肉を緊張させます。ほぐれるどころか逆に悪化させる原因になります。それが慢性化する大きな原因です。

「凝り」を取るには？

根本療法は原因が分かれば、簡単に改善します。
「凝り」をほぐす方法は、脳に筋肉を緊張させている命令を解除させれば、簡単にほぐれます。

当院は一貫した根拠に基づき施術していますので、具体的な手法に関しては当サイト内の他ページをご覧下さい。

肩凝りの予防法

当院の手法では、あなたが無意識の状態で「凝り」を取り除く方法を取りますが、あえてこのページでは、あなた自身が意識して力を抜く（「凝り」を取る）方法を書きます。昔ながらの古典的な方法です。

1. 立位または座位で、背筋を伸ばし姿勢を正します。
2. 2,3回、深呼吸をして呼吸を整えます。（リラックスして下さい）
3. 吸気と共に両肩を上に挙げます。
4. 呼気と共にストンと両肩を落とし、全身脱力します。
   （この時は、姿勢は気にしない）
5. 1に戻り、3回程度繰り返し下さい。

姿見（鏡）で確認すると、やる前と後では肩の位置（高さ）が下がっていることに気がつくと思います。

デスクワークや前かがみ姿勢が続くと肩が凝りやすくなります。少しの時間で予防ができますので、是非お試し下さい。
大切なのは、揉みたい・叩きたい・押したい気持ちを我慢することです。
習慣にすれば、自然に力を抜くことが出来るようになります。

どうしても「強い刺激が良い」という方や「こんなのウソだ」と思う方は、それはそれで自由です。

もし、「肩が凝っている」と感じた時に、姿見（鏡）の前で片方の肩だけを揉んだり・叩いたり・押したりしてみて下さい。刺激の与えた肩の位置が高くなっている筈です。
これは、強い刺激を与えたことで更に筋肉が緊張し、引っ張るためにおこる現象です。

自分の目で確かめることも大切です。ただし、あくまでも自己責任でお願いします。

ご予約・お問合せ

『ホームページを見て･･･。』とお電話頂ければスムーズです！

メールまたはLINEでのご予約は、ご希望日時の２日前の昼１２時までにお願いします。

ご希望の日時を第2希望までお書きになってご連絡ください。折り返しご連絡を差し上げます。

当院おすすめインフォメーション！

こんなお悩みはありませんか？

• 腰・股関節・膝が痛くて歩けない。
• 杖・押し車が無いと歩けない
• つまづき、よく転倒する。
• ケガをするのは、決まっていつも右側（左側）。
• 姿勢が悪いと言われる。
• 前後左右、重心が崩れてる気がする。
• 筋肉を鍛えているのに、バランスが悪い。
• 練習するのに、スポーツが上手くならない。
• 有名メーカーのシューズなのに、違和感がある。
• オーダーメイドの靴なのに、良くなった気がしない。

もし、こんなお悩みなら当院へすぐにご相談ください。

９割以上の人が、間違えた靴選びをしている！

35年間スポーツメーカーのシューズを研究されてきた方が、が仰ってました。
『日本人の９割は、「間違いだらけの靴選び・履き方・歩き方」をしています。』と。


その方のお話をお聞きする機会があり、衝撃的なお話をお聞きし、実際に私も
体験させて頂きました。靴を履いた瞬間に体幹が整ったことを実感しました。
これまでも整体師として、何千人も体幹を矯正してきましたが、
一瞬で体幹を整うことに驚愕しました。下手の整体師より凄いです！


これまで一般的に言われてきた常識とななんなのか？と思ったほどです。
巷にあふれる靴を見ても、形状そのものが間違えていると気が付きます。
ほとんどの靴が間違えているのだと。体がよくなるハズはありません。

あのリオオリンピックやWCロシアの日本代表選手も

スポンサーの関係で公にできませんが、リオデジャネイロ・オリンピック
でメダリストとなったあの選手も、WCロシアに出場した日本代表の
あの選手も履いているとのことです。あなたもご存知の選手です。


どの選手も選んだ理由は、『海外のパワーがある大型選手に体当たり
されても倒れなくなったから。』といのが大きな理由だそうです。
数々のオファーがある中から、超一流選手が選ぶって凄くないですか？
もともとスポーツ選手に開発された物ですが、体幹の崩れた高齢者が
多くいることを知って、私たち治療家に広めて欲しいと依頼があった物です。
間違えた靴を選ぶと体は悲鳴をあげ続けます。それでもその靴を履き続けますか？


正しい物を選べば、自ずと体は本来の状態の戻ろうとします。
再現性が高い物なので、どなたでも同じ結果が出ます。一度、体験してみてください！