[ｸﾁｺﾐ.50]走るぞ～✌

膝が痛くなりずーっとこのままこの痛みと付き合って行かなくてはと思って諦めておりました。走ると激痛、階段、坂の昇り降り、普通に歩く事さえ辛く、それでも動かさないといけないと続けてるバレーボールさえ思うように動けなく楽しめなくていつまで続けられるかなと思ってた時めぐり先生に出会え、だんだん痛みが取れて来ているんです。嘘みたいにいつか走れると期待が持てました！これからも宜しくお願いします。

引用元: 走るぞ～✌

Ｓさま
メッセージありがとうございます。

先日に来られた時は、とてもつらそうでしたね。
でもきっと大丈夫ですから、少しの間は走ることも
我慢してくださいね！以前のように走れるようになれますから！

普段の座り方が大きな原因だと思います。
あの座り方はやめましょうね！
始めは間隔が短くて大変かと思いますが、
よくなれば徐々に間隔をあけていきますので、
ご安心ください。来週、またお待ちしていますね！
一緒に頑張りましょう！ありがとうございました。

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日本人女性の9割がＯ脚と言われていますが、
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