サプリ・健康器具より「お風呂」が良い！

いつも来院者には、『どんなサプリメントや健康器具を買うよりも、入浴と睡眠を取る方が手頃で体には良いですよ！』と伝えています。

サプリにしても健康器具にしても値段が高いから効果があるように思わせていることが多いです。『入浴や睡眠が良いですよ！』なんて言えば、まず商売になりませんしね！（笑）
そんなことが広まれば、多くのメーカーさんが倒産しちゃうかも？です。

私が常々言っていることを後押ししてくれるような本が、出版されたようです。

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【お風呂の達人～バスクリン社員が教える究極の入浴術 ～】草思社
著者：石川泰弘　価格：1260円（税込）

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上記のリンク先（アマゾン）では、本の内容の一部が見れます。
これを読むだけでも、興味深い話が書いています。
普段、私が言っていることを、より具体的に分かりやすく書いています。

入浴方法を少し変えるだけで、不眠症・冷え性・むくみ・疲労など解消できます。また、ダイエットや美容にも効果的なのです。
あなたは、目的に合わせてサプリメントや健康器具を買っていませんか？

私には、入浴剤に関することはよくわかりません。
でも、お風呂の温度・入浴時間や入り方は、今まで伝えて来たことです。

	本書では	めぐり整体所では
お風呂の温度	４０℃	４０℃以下
入浴時間	２０分	２０～３０分
入り方	肩まで浸かる （高血圧・心臓病の人は半身浴）	肩まで浸かる （高血圧・心臓病の人は半身浴）
入浴頻度	週２回を目途に	毎日が望ましい

少しは違いがあるものの、低い温度でゆっくり浸かることを勧めています。

最後に、なぜ広まらないのか？ということです。
どうしてもテレビ・ラジオ・雑誌には広告料が必要なので、スポンサーを否定するような情報は流そうとはしません。そのことから、サプリメントや健康器具がゴモットモに思えるような情報となります。
お金をかければ、高ければ高いほど効果があると心理が働くので、ついつい購入して良くなったと勘違いします。
健康なんて、お金をかけずに充分得られるものです。どうぞ、この機会に入浴を変えて健康を取り戻しませんか？

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当院おすすめインフォメーション！

こんなお悩みはありませんか？

• 腰・股関節・膝が痛くて歩けない。
• 杖・押し車が無いと歩けない
• つまづき、よく転倒する。
• ケガをするのは、決まっていつも右側（左側）。
• 姿勢が悪いと言われる。
• 前後左右、重心が崩れてる気がする。
• 筋肉を鍛えているのに、バランスが悪い。
• 練習するのに、スポーツが上手くならない。
• 有名メーカーのシューズなのに、違和感がある。
• オーダーメイドの靴なのに、良くなった気がしない。

もし、こんなお悩みなら当院へすぐにご相談ください。

９割以上の人が、間違えた靴選びをしている！

35年間スポーツメーカーのシューズを研究されてきた方が、が仰ってました。
『日本人の９割は、「間違いだらけの靴選び・履き方・歩き方」をしています。』と。


その方のお話をお聞きする機会があり、衝撃的なお話をお聞きし、実際に私も
体験させて頂きました。靴を履いた瞬間に体幹が整ったことを実感しました。
これまでも整体師として、何千人も体幹を矯正してきましたが、
一瞬で体幹を整うことに驚愕しました。下手の整体師より凄いです！


これまで一般的に言われてきた常識とななんなのか？と思ったほどです。
巷にあふれる靴を見ても、形状そのものが間違えていると気が付きます。
ほとんどの靴が間違えているのだと。体がよくなるハズはありません。

あのリオオリンピックやWCロシアの日本代表選手も

スポンサーの関係で公にできませんが、リオデジャネイロ・オリンピック
でメダリストとなったあの選手も、WCロシアに出場した日本代表の
あの選手も履いているとのことです。あなたもご存知の選手です。


どの選手も選んだ理由は、『海外のパワーがある大型選手に体当たり
されても倒れなくなったから。』といのが大きな理由だそうです。
数々のオファーがある中から、超一流選手が選ぶって凄くないですか？
もともとスポーツ選手に開発された物ですが、体幹の崩れた高齢者が
多くいることを知って、私たち治療家に広めて欲しいと依頼があった物です。
間違えた靴を選ぶと体は悲鳴をあげ続けます。それでもその靴を履き続けますか？


正しい物を選べば、自ずと体は本来の状態の戻ろうとします。
再現性が高い物なので、どなたでも同じ結果が出ます。一度、体験してみてください！