①初回伺い票への記入

初回の方には、「初回伺い票」へ記入していただきます。
『この症状は整体では無理だろうな？』などと思わず、気になる症状は全てお書きください。

②症状ヒアリング

「初回伺い票」を元に、ヒアリングいたします。
痛みなどの症状に関しては、出来るだけ具体的に教えていただくことが改善または原因究明への近道です。ご協力ください。

③検査・見立て

④施術（整体・気功）の一部

⑤自己療法のアドバイスと次回の予約を決めて終了

中古ですけどね。ヤフオクにて15,000円でGET！

3年前のモデルとは言えど、結構小さいんですね！驚き＼(◎o◎)／
本格的なのも考えたんですが、初心者なのでコレくらいから始めるのが良いかと思って、探していたところ見つけました。
手馴れてくれば、新たに本格的（マイク付き）なのを買おうと思います。

出品者の方も、とても大切に使用されていたのか、ビデオカメラは勿論のこと箱や付属品まで綺麗で、とても良い買い物をしました。このような対応だと、コチラまで良い気分になりますね！勉強になりました。見習おうと思います。

さて、何を撮るか･･･。(・・?

撮りたいものは沢山あるのですが、ちょっと色々とありまして、外にも出れないことですし、それは次回にしよう♪(^o^)丿

ひとまず撮影してみた。でも、最後の音が途切れた･･･。(>_<)

「首に合う枕がない！」という言葉や、ストレートネックや猫背の人に限って、首の歪みを補正する枕を使用していないなど、首にまつわるご相談を多くお受けします。

値段の高い枕が、良い枕とは限りません！

安くても首に良い枕は作れます！
慢性的な首のコリなどでお悩みの方は、一度使ってみてください。

• 安くてお手ごろ。
• 汚れたら、すぐ洗える。
• 高反発だから、首の矯正が可能。
• 旅行や出張の時も、ホテルでバスタオルを頂くと簡単にできます。

タオル枕（頚椎矯正・高反発）の作り方

①バスタオル１枚用意

一般的なサイズのバスタオルを１枚ご用意ください。

まず、一度作ってみて、厚さやサイズをご調整くださいね！

②たて半分に折る

厚みをつけるために、たてに２つ折します。

③更に半分に折る

このまま丸めても良いですが、端から端まで丸めるのは大変なので、よこに半分折ります。

④高反発に丸める

青矢印の方向に丸めます。

高反発枕にするために、出来るだけ硬く巻きます。力の無い人は、赤矢印の方向に引っ張って貰うと硬く巻けます。

⑤最後までシッカリと丸める

ゆるまないように、慎重に最後まで硬く巻きます。

⑥両端を紐・リボンで縛る

丸め終わったら、解けないように紐（ひも）またはリボンで結びます。

⑦首のくぼみに入れて寝る

頚椎の矯正枕なので、仰臥位（仰向け）で首のくぼみに入れてご使用ください。

• ｽﾄﾚｯﾁ1：首をゆっくり左右に10回ゆらす。
• ｽﾄﾚｯﾁ2：首を小さく前後に10回うなづく。

使用上の注意

「タオル枕（頚椎矯正・高反発）」の使用に関しては、一切の責任は負いかねませんので、あくまでも自己責任でご使用ください。

• 頭の重さで、後方へ牽引されるようにご使用ください。
• 使用時に違和感を感じたら、その場で止めてください。
  （我慢をして使用する枕ではありません！）
• 毎日少しずつ使用し、違和感が出ない範囲でご使用ください。
  （初めは３分程度でも、その後5分,10分と違和感なく馴染んできます。）
• 女性の場合は、薄手または一回り小さいサイズのタオルをご使用ください。
• 成長期のお子様にはお薦めできません！お控えください。
• 横寝の場合は、側頭部（耳の上部）にしてください。
  （首のくぼみに入れないでください。）

タオル枕（頚椎矯正・高反発）の効果

1. 椎間板が広がり、圧迫がなくなる。
2. 頚椎の矯正だけでなく、背骨に自然な整理湾曲ができる。
3. 気道が確保され、大胸筋が開き、呼吸がしやすくなる。

一般病理学によると

脊柱側湾症（脊椎側湾症ともいいます。正式には側弯症。）は、脊柱（背骨）がＳ字状に横に曲がってしまう病気です。湾曲と同時に、捻れが加わるのが特徴です。

側湾症の多くは、思春期に湾曲が進んでしまう　特発性側湾症　です。
原因が不明で、女子に好発します。

最近では、学校の健康診断のときに発見されることが多いのですが、進行するときに痛みなどの自覚症状がないので、気がついたときにはかなり湾曲が進んでいる事が多いです。

特発性側湾症の場合は、成長期が終われば湾曲も止まるのが一般的ですが、湾曲の度合いが大きいと、成長期が過ぎてからも少しずつ進行してしまうこともあります。

大人になってから側湾症と言われることがありますが、それは、大人になってから発症したのではなく、子どもの頃にすでに湾曲していたのに気づかずにいて、大人になってから腰痛などの症状が出て、医療機関を受診して発見される場合がほとんどです。

【治療法】
湾曲の大きさ（コブ角/Cobb angle）を測り、おおむね

• 軽度（30度未満）
• 中度（30度以上50度未満）
• 高度（50度以上）

に分類され、定期的なレントゲン撮影による経過観察の他、25度以上では装具（コルセット）による維持療法、さらに高度では手術をすることとなる。手術ではスクリューやロッドを挿入して、脊柱を矯正する。いずれの場合も湾曲が完全になくなる（完治する）ことは無い。

めぐり整体所では

数日前に画家の作城妙子さんの個展＆ショーでお知り合いになり、通日後に（前日、東京への出張に車で往復されて疲れたのでと）当院へご来店くださいました。痛いのが苦手ということもあって興味を持ってくださり、施術後も楽になったととても喜んで頂けました。奥様もご一緒にご来店されて、自己療法をアドバイスしたところ、お父様の肩こりも楽になったとおっしゃって頂けました。

H.Aさん（女優・ダンサー）

今日で３度目のご来店のH.Aさん。今回は、昔は開脚が難なく出来ていたのに、ある時から痛みが出てできなくなり、ストレッチも間々ならないというお悩みでした。骨盤の歪みを矯正して、下半身の筋肉を弛緩したところ、全く痛みが無くなって喜んで頂けました。なぜ痛みが出たのか、どうすれば痛みが出なくなるのかを説明とアドバイス致しました。普段からトレーニングをしていても、どんなに身体が柔らかくても骨格が歪むと痛むことはあります。改めて普段の姿勢や習慣が大切だとご理解頂けたようです。

鬼塚雅ちゃん（スロープスタイル・天才スノーボーダー）
めぐり整体所のことをブログに書いてくれています。(^^)v

急ぎのご予約で、中学生の女の子と母親が飛び込みの来院されました。住所は熊本県で長野へ向かう途中とのこと。昨日にスノボーで転倒して腰と股関節が痛むらしく、我慢できなくて立ち寄ってくださったようです。話を聞くと、スノボーの選手みたいでした。
背中から腰にかけての痛み・静止時の左右の股関節の痛み・開脚時の左右の股関節の痛み・起き上がる時の腰の痛み・ストレッチ時の大腿四頭筋の痛みがあるようでした。痛みを確認しながら一つ一つ手法をかけて、全ての痛みを解消しました。そして、痛みが出た場合の対処法など自己療法もアドバイスしたところ、ニコニコと大変喜んで頂けました。

帰られた後、ググってみると天才少女のボーダーでした。凄い！＼(◎o◎)／

K.Yさん（男性）

facebookで昨年にお友達になっていただいたK.Yさん。先月に初めてお会いしたことをキッカケに、本日に奥様と同伴でご来店くださいました。整体にとても興味を持ってくださり、奥様の状態が良くないこともあってお越しくださいました。今までに体験したことがない感覚に驚かれていました。奥様も完全では無いものの、自宅での自己療法をしてくだれば改善に向かうことでしょう。また、ご本人も身体が軽くなり、ポカポカした感覚があったようで、とても喜んでくださいました。

昨日、「劇団てん」でご活躍の葉木綾香さんのご協力で、整体の施術画像の撮影会をしました。

以前から整体の施術風景の画像が欲しいと思いつつも、かれこれ２年半も経過しておりました。
なかなか一般の方にお願いするのは、その後のトラブルなども考えられるのでお願い出来なかったのです。

それで、当院のクライアントさんでもある葉木さんにダメモトでお願いしましたら、快く受けてくださって、ようやく施術風景の動画をアップすることが出来ました。（本当は動画も撮影するつもりでしたが、GW期間ということもあってビデオカメラが調達できなくて断念しました。）

何度も施術してこともありますが、さすが女優さんですわ！
こちらが撮影しやすいように先を考えて協力してくださいました。予定よりも早く撮影も終了することができました。それで、あまった時間で葉木さんのメンテナンスとアドバイスをさせていただきました。

葉木 綾香（はぎ あやか）

誕生日：12月19日
出身地：滋賀県
身　長：153cm
特　技：JAZZダンス・TAPダンス

めぐり整体所の不定期コラムがasa-shiga５月号に掲載されました。

日本の古くからの風習は大切だと思いつつ、時としてそれが仇となることがあります。本当は良い習慣であるのに、周りに迷惑をかけてしまうことから「ダメな人」と決め付けてしまう習慣があります。今日はそんなお話をしてみました。

生活習慣と体の関係vol.3
生活習慣というより無意識な現象ですが、人は一晩の間に誰でも自然に10～0会の寝返りをうちます。それによって寝姿勢が変わりますが、その姿（寝相）が悪いことを良くないと思っている人が多いようですね。しかしそれは大きな間違いです。

●寝相が悪いのは元気な印
睡眠は、脳を積極的に休息させる時間。寝相の悪さは熟睡を示す重要な生理現象のひとつと言えます。子どもの場合はむしろ、ほとんど動かない寝相の良い子どものほうが、脳や神経系の発達に問題があるといった報告が多く、大胆な寝返りや寝相の悪さは、活力のある証拠といわれるほどです。ベッドから落ちたり、朝起きたら頭と足の位置が逆さまになっていたことで、「うちの子は寝相が悪いわ～」とお困りのお母さん。それは元気な印なので安心して下さい♪ただ、寝相が悪いことはマイナスではないとわかっても、ベッドから落ちてしまうのは防ぎたいもの。でも、たからといって寝返りがうてないような狭い場所に子どもを寝かせるのはNG。もちろん、大人にとっても良いことではありません。大人も子どもも体になった枕やマットレスを用意し、自由に寝返りがうてる広さの寝具を用意することが大切です。両手を広げた幅が理想といわれますが、日本の住宅事情を考えると大人も子どもも最低シングルサイズの広さは確保したいものです。自由に寝返りをうつことで無意識のうちに楽な姿勢をとっているといわれ、それによって筋肉の緊張や疲れがとれて、成長も促されるといわれています。みなさんのお家ではいかがですか？

日本の住宅事情もありますが、できるだけ広い場所に布団をひいて、思い存分転がって寝てみませんか？「このベッドから落ちると大変だなぁ」と思いながら寝るのとでは大きな違いがあります。落ちないように自己暗示することで、無意識にストレスにしています。
１日の1/3が睡眠時間といわれています。身体のためにもストレスを感じず、熟睡できる環境を作ってあげましょう。　

※急きょ私用のため時短営業または定休とさせて頂く場合がございます。
　まずはお電話でご確認ください。

５月３日（木）　時短営業（9:00～17:00）

５月４日（金）　時短営業（9:00～17:00）

５月５日（土）　定休日

５月６日（日）　定休日

５月１３日（日）　定休日

５月２０日（日）　定休日

５月２７日（日）　定休日

５月３０日（水）　時短営業（9:00～12:00）

その中でも一番厄介なのは、頭痛または偏頭痛とそれらに伴う吐き気です。
通常の頭痛（または偏頭痛）であれば、首から肩にかけても筋肉の緊張を取れば取れば、ほとんどの痛みは解消することが可能です。日頃の姿勢などによる極度の緊張が原因となり、頭痛を引き起こします。
また、ほぐし方を知らないことで、首周辺をグリグリと押したり・叩いたりすることで悪化させ、更に酷い状態になっている方々です。

今回お話するのは、それとは全く違う症状の方々のことです。
一見、通常の頭痛と同様に痛みが解消しますが、その後に痛みがすぐに再発する方々です。見分けるのに時間がかかりますが、それらの方々は霊感体質による頭痛・偏頭痛の方かも知れません。

一般的な施術院（整体・カイロプラクティック）では解消できない頭痛ですが、当院には結界がはりめぐっているので、強い地縛霊による影響での頭痛の場合、当院へ入る段階で地縛霊から開放されますので、頭痛か解消します。
（取れても余韻が残るので、２～３時間でほとんど解消します。）
この場合、頭痛薬・鎮痛剤をどんなに飲んだとしても効果はありません。逆に胃腸を悪くする場合が多いです。それだけに厄介な症例と言えます。

良いか悪いか頭痛が取れてしまうので、本来の原因が見えなくなるのが、唯一のデメリットとも言えます。
私に強い霊感があれば、その場で原因を見分けられるのですが、それほどの霊感が無いため、数回通って頂かないと分からないのです。
例えば、それらが原因と分かったとしても、霊感体質から通常体質に変えられないので、職場や学校に強い地縛霊あれば、すぐに戻ってしまいます。どうしてもその場限りの施術になります。

でも、「この痛みを何とかしたい！」と思っている方は、お力になれるやもしれません。そのようなお悩みがあれば、当院へお気軽にご相談ください。

※目に見えない現象なので、ブログを書くべきかどうか悩みました。
極まれに、そのような症状でお悩みの方々がいらっしゃいます
単に頭痛多いからと言って、霊感体質というわけではありません。
早とちりして、『もしかして私も？』とは思わないでくださいね！

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４月１日（日）　定休日

４月８日（日）　定休日

４月９日（月）　変則営業
（9:00～12：00 , 17：00～20:00）

４月１０日（火）　時短営業（9:00～17:00）

４月１５日（日）　定休日

４月２２日（日）　定休日

４月２９日（日）　定休日

４月３０日（月）　定休日