出産後の腰痛と肩こり
出産後、わけもなく悲しくなって涙が出たり、何気ない言葉が気になってしまったり、育児に追われ睡眠不足や疲労が重なると、マタニティブルーと言われる軽い鬱状態になります。
今まで盛んだったホルモン分泌が急激に減ったり、骨格や筋肉のバランスが大きく変化することも大きく影響していると言われています。ここで大切なことは、『決して、あなただけじゃない！』ということです。多かれ少なかれ、出産した女性なら誰でもあることです。
各家族化や少子化が進んだことで、周りに気兼ねなくアドバイスを受けることが出来ない環境にあるので、孤独感にさいなわれるのだろうと思っています。
あまり「マタニティブルー」という言葉に振り回されないで下さいね！
当院への問い合わせやご来店される方々のお悩みは、腰痛・肩こりがダントツです。
- まだ腰が痛いのは、骨盤が開いたままだからでしょうか？
- 出産して数ヶ月経っているのに、腰・お尻付近・股関節が痛い。
- 出産をしてから、肩こりが酷くなったんです。
- 出産前の体重に減らないんです。
- etc.
例えば上記のお悩みですが、考えられる原因はいくつかあります。
- 育児による睡眠不足。
（熟睡できないので、回復が遅れがちになります。） - 育児によるストレス。
（生活の変化でリラックスできないので、筋肉が緊張します。） - 体重と姿勢の急激な変化。
（反った姿勢から前かがみの姿勢など。） - 無理な姿勢が続く。
（だっこや授乳などで、骨格の歪みや筋肉が緊張がします。） - 不安な状態が続く。
（自律神経が不安定になり、ホルモンバランスに影響することも） - etc.
これが全てではありませんが、このように心身ともに大きな変化がもたらすものと考えられます。お子さんが小さいと外出することが難しくなりますが、悩みを持ち続けるのも辛いものです。
ご家族のご協力が得られれば、当院へ来てみませんか？
それで痛みが取れたり和らげば、
悩みが１つ解消して楽になると思いませんか？
痛みが取れれば、原因も分かります。原因が分かれば、これから何に気を付ければ良いのかが分かります。
「骨格の矯正」と言えば、どうしても強引に骨格を整えるイメージがあります。
（お笑い番組の罰ゲームなどで目にしているので、そのようなイメージが付きまといます。）
めぐり整体所の「骨格矯正」は、人間が持つ本能・条件反射・自然治癒力を利用するので、全く痛みを感じること無く「骨格の矯正」ができます。
だから安全なのです。
簡単に言うと、あなたの体があなた自身の体を矯正するのです。
ほとんどの方が、『何をやったんですか？』と分からないほど痛みを感じずに早く出来ます。悩みを抱えながらの育児は、赤ちゃんへも影響しかねません！
あなたの悩みを少しずつ減らすことで、育児に専念できるようになればと願っています。
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maternity blue、めぐり整体所、出産前後、大津市、妊婦、滋賀県、美容/健康、肩こり、腰痛2010/06/10 | コメント／トラックバック(0)|
カテゴリー:美容/健康
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